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脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜

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  • 譯者:劉蕙瑜
  • 出版社:三悅文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/05/28
  • 語言:繁體中文


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改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐,

現在就來一杯新鮮蔬果汁吧!


早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕而易舉達到人人稱羨的「易瘦體質」,想達到徹底的美腸效果,不妨晚上也來一碗清爽的蔬菜湯,膳食纖維滿滿,加強老廢物質排出!

以生薑、奇異果、葡萄柚為果汁基底,於蜂蜜中加入各種食材醃製加以儲藏,每天變換不同口味,不但提振精神,更為一天做個完美的開始!

健康指導師獨家調理食譜

簡單又輕鬆就可以達到易瘦體質,啟動「美腸」生活,即刻開始!

本書特色

瘦身不受苦,美食照樣吃!

Step 1 ☆早晨一杯蔬果汁,燃脂瘦身好輕鬆

Step 2 ☆○早蔬果汁╳○晚蔬菜湯W效果,讓你瘦得漂亮

Step 3 ☆集中排毒,瘦身兼改善體質,美麗健康同時獲得

Step SP☆附贈一星期飲食紀錄,徹底檢視自己飲食習慣

四步驟,打造美麗與健康,靠自己!











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內容來自YAHOO新聞

疾管署:腸病毒71型 恐爆發大流行

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)



腸病毒來勢洶洶!國內2012年以來,未出現大規模腸病毒71型流行疫情,3歲以下的幼兒大多未曾感染,疾管署預測,今年爆發大流行的機率很高,已成立應變工作小組,並指定全國76家腸病毒責任醫院嚴陣以待。

女童染腸病毒



一名3歲女童,上月29日突然發燒,之後陸續出現咽峽炎及四肢紅疹等症,就醫住院治療,經採檢咽喉拭子確診為腸病毒71型,經過5天治療已康復出院,與其同住的2歲妹妹,上



也陸續出現相關症狀經治療後,目前已康復。

目前無重症個案

博客來網路書局



根據疾病管制署監測資料顯示,目前急診腸病毒就診千分比低於預警值,社區主要流行病毒株為克沙奇A型。今年迄今,共檢出4例腸病毒71型輕症病例,目前無重症個案。

腸病毒71型恐大流行



疾管署發言人楊玉枚指出腸病毒71型目前在社區雖屬低度流行,但今年可能出現大規模流行疫情,立即成立應變工作小組,邀集專家學者共同研商因應策略,協助腸病毒感染併發重症病例治療諮詢,訂定相關處置綱要供臨床醫師參考,並指定全國76家腸病毒責任醫院,降低腸病毒重症致死率。

前兆病徵應就醫



楊玉枚強調,腸病毒傳染力極強,家中有嬰幼兒的民眾,應注意自身及幼兒的健康狀況,留意是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、持續嘔吐、呼吸急促,或心跳加快等重症前兆病徵,

若有

應立即就醫。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疾管署-腸病毒71型-恐爆發大流行-030900639.html













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