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內容簡介: 《小病自助手冊》提示我們醫生並不是萬能的。二十多年前，我在上海醫科大學附屬中山醫院實習的時候，深刻體會到了這個道理。一天例行問診時，我遇到了一位胃食管反流癥（GERD）患者。他告訴我，盡管他服用抗酸劑已經兩個多月了，癥狀卻絲毫不見好轉。這時，坐在他旁邊的一位女患者突然插話︰“每天早上喝土豆汁就行了，肯定能治好，我的病就是這麼治好的！”當時我想，我才是醫生，腸胃科的事情她懂什麼？一周之後，我又遇到了那位患者。他告訴我，土豆汁真的治好了他的病。我一時無言以對。
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我出身于中醫世家，對民間偏方驗方有一定的了解。這次的經歷讓我意識到，從患者那里還能學到更多的知識。我開始研究土豆（學名馬鈴薯）和其他食品的治療機制。我發現，土豆不僅富含鎂等礦物元素，而且本身屬于堿性食品，能很好地中和多余的胃酸。後來的研究還發現，土豆含有去骨皮胺，有緩解高血壓的功效。我不禁想︰如果所有人都學會自我解決健康問題，盡量不求助于副作用嚴重的藥物和治療手段，整個社會人群的健康狀況不是會改善很多嗎？當時的研究和思考，最終匯成了我的第一本書——《營養之道》（The Tao of Nutrition）。

正如野火焚燒過後的森林會重新發榮滋長一樣，一切生物體內部都蘊藏著強大的自我治愈能力。自古以來，人類一直在利用大自然恩賜的各種治療方式——如草藥、詠唱、祈禱、按摩等——激發這種自愈能力。世界各地的人類文明，幾乎都獨立發展了自我治愈的理念和方法，直至100年前，這些理念和方法仍然為絕大多數人所推崇。不幸的是，最近一個世紀博客來網路書店以來，這些源遠流長的知識幾乎淡出了人們的視野。

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• 作者： [美]倪毛信
• 譯者：嚴冬冬 王國平
• 出版社：吉林文史出版社
• 出版日期：2009/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

神岡東南盃馬拉松 為愛而跑收入捐低收弱勢

神岡東南盃全國馬拉松活動，今天清晨六點在神岡國小舉行，在市長林佳龍的鳴槍加油聲中，超過4千名跑者沿著潭雅神綠園道前進，主辦單位神岡區體育會與國際獅子會300C2區神岡東南獅子會也將結餘，提供神岡區約160戶低收入戶圍爐年菜，以及作為體育培訓等用途。

（張文祿報導）

神岡東南盃全國馬拉松，超過4千多名跑者從神岡國小出發，國民黨立委候選人楊瓊瓔、時代力量立委候選人洪慈庸都參與，活動也邀請10名視障小天使，希望讓他們也能享受馬拉松活動。林佳龍市長說，因應2019年主辦東亞青年運動會，市府規劃興建9大國民運動中心、網球中心及棒球運動休閒園區；未來也將成立運動局，投入更多資源，舉辦體育相關活動，打造台中成為運動城市。

為幫助低收入戶及弱勢團體，活動號召各界善心團體集中資源，並將收入結餘提供神岡區約160戶低收入戶圍爐年菜，以及體育培訓之用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/神岡東南盃馬拉松-為愛而跑收入捐低收弱勢-022243780.html

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